Yoga quer dizer unificação de si mesmo. O que implica levar o homem a transcender o atual estado em que vive: “uma casa dividida contra si mesmo”.
A Yoga proporciona saúde e resistência ao corpo, transforma-o em instrumento adequado à sintonia com os planos mais sutis do Universo, permitindo assim, ao homem uma crescente libertação, a superação de suas debilidades físicas e mentais.
AYoga tem como benefícios o rejuvenescimento geral, o emagrecimento sadio, o embelezamento da figura, o aprimoramento da voz, a maior resistência as doenças e a estafa, um estado permanente de energia e de leveza física. Os primeiros resultados que o praticante nota em si mesmo: serenidade, autoconfiança, equilíbrio emocional, tranqüilidade, clareza mental, resistência à fadiga, tolerância e paciência, substituindo sentimentos de ansiedade, fobias, conflitos e comportamentos neuróticos.
A prática do yoga reduz significativamente os níveis de stress, através da energia liberada pela execução das posturas físicas e do controle da respiração.
Duração 1h15min
Aulas terças e quintas-feiras
Horário: 19h45 às 21h
Outros horários entrar em contato com Vandano - 9991.2254
